问题描述：火龙果的热量高吗?火龙果容易上火吗
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效,不会上火,
火龙果是一种营养价值很高的水果,富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B6、B12、C、钙等,从营养学的角度来看,吃火龙果具有可以减少血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效,建议你每天进食一个火龙果,
