问题描述：问朋友借了几集,跳下来真累人!不过为了实际效果,豁出去了,就是不知道哪里有卖?
有用的,其实就是大量的运动,促进人的血液循环,达到排除体内垃圾的方法,所以坚持一段时间肯定有用的,
2018-03-13减肥需要一个过程,重在坚持 过快的速度会影响内分泌物紊乱,所以建议健康减肥,控制饮食其实是减肥的核心方式,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,另外可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能,祝运,
2018-03-13
