孕妇补硒的食物有哪些

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,
在身体缺硒、同时出现症状时,建议服用补硒制剂,可以安全科学的补硒,对缺硒人去有很大的帮助

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体,通过发芽过程的吸收转化作用,使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上而获得的一种富含天然有机硒的补硒产品,硒麦芽是硒目前发展的最高阶段,它的抗癌能力是其它的硒30倍,抗癌效果出众,
补硒的方法可以吃含硒的食物或者吃硒剂,含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒,但是,食物补硒效果慢,建议服用硒维康口嚼片来补硒比较好,硒维康里含硒麦芽,可以快速提高人体免疫力,