豌豆吃了能不能改善便秘吗

唐建兵 回答时间：2019-09-23

豌豆是一种调理肠胃的食物，还可以起到清肠胃的作用。豌豆含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，改善便秘，还含有止杈酸、赤霉素和植物凝素，这些都可以增强新陈代谢，加快脂肪燃烧。