问题描述：体重已经达到了160斤,目前正在减肥中,闺蜜说吃全麦面包有助于减肥,能减肥吗?
全麦面包对减肥确实有很大帮助，但也不能吃太多，全麦面包用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作，富含纤维素，能够帮助人们扫除肠道垃圾，有利于减肥。
罗正强
回答时间：2019-09-23