减肥时适合吃粽子吗

吴名波 回答时间：2019-09-23

减肥时适合吃粽子，可以选择吃豆棕和沙棕，顾名思义就是以红豆、豆沙、莲蓉等素食材料制作而成的粽子。豆棕和沙棕每一百克里含有220-260卡路里，也是非常适合减肥人士进食的一类粽子。