减肥可以吃粽子吗?

2019-08-02 女 | 32岁

问题描述：生完孩子以后,我总是感觉身体一直没有恢复好,所以打算减肥,可是今天家里吃粽子不知道我能吃吗,所以,一般在减肥期间可以吃粽子吗?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-08-02

在减肥期间最好不要吃粽子,粽子的热量比较高,在减肥期间是不宜食用的,一般的减肥期间可以吃一些全麦食品或者低脂食品,这样是有助于身体的减肥,不能单单从饮食方面来进行控制,也可以做一些适当的运动,这样也是可以达到减肥的效果,例如转呼啦圈、骑自行车、游泳等都是有一定的减肥效果,

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