怎么吃能更好的减肥呢

曾晓锋 回答时间：2019-09-19

想要更有效的减肥，不妨这样吃：早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个；中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭；晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。