豆浆喝了能减肥吗

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豆浆中含有的脂肪含量低，经常饮用的话，有减肥效果，而且豆浆在消化吸收的过程中，最能发挥瘦身效果。搭配三餐一起饮用效果更加倍，另外，饭前喝豆浆所提供的饱足感，还可以防止不小心吃太多唷。