问题描述： 我家男宝宝刚1岁的年纪,是顺产,臀部和腹部的肉比怀孕前多了很多,以前的衣服都不能穿了,大家产后如何瘦屁股?
不管上班还是在家,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量,大腿的压力正价了,大大的提高腿部周围脂快速的燃烧,可以有效的消除大腿和臀部的多余赘肉,洗完澡拍打大腿内侧,洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,
李娜
回答时间：2019-09-10