问题描述： 生完孩子两年了,但是屁股上和腿上的肉还是有很多,现在想着能减下去,要瘦腿瘦屁股要如何才能做到呢?
想要瘦腿和瘦屁股最好是每天可以跑步五分里这样减肥的效果是比较快的,还可以选择去游泳,游泳也是可以达到这样的效果的,一般我们最好一周至少去三次游泳,基本上一个月内就会有很大的效果的,
胡世春
回答时间：2019-08-17