怎么样睡觉不会做梦?

2019-09-09 男 | 2岁

问题描述：怎么样提高睡眠质量呢,我自己每每睡觉都会因为自己不是很清楚,所以现在想大家做梦的,一入睡就开始做梦,小个息也会做梦,怎么样睡觉不会做梦?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-09-09

睡觉做梦是正常的生理现象,每个人都会有这样的情况,所以不可能是没有人睡觉不做梦的,如果只是偶尔睡觉做梦,在平时生以有,但是如果经常做梦的话,就有可能是由于神经衰弱的问题影响的,所以建议患者一定要及时去门诊的神经内科做一下检查,并且服用一些安神补脑液以及谷维生素来进行调理,

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