燕麦适合减肥吗?

2019-09-02 女 | 25岁

问题描述：今年25岁,知道我生过我们家宝宝以来,身体体重是飙升,现在我觉得我走路都是带喘气的,所以燕麦适合减肥吗?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-09-02

减肥可以是燕麦,但不要吃太多,因为当你减肥时,你必须严格控制它,同时,要尽量保持营养均衡,尽量少吃高热量油炸食品,少吃巧克力黄油等食品,减肥的同时控制饮食,也要积极进行体育锻炼,最好选择一个健身计划,在健身房内规范健身,有利于减肥,

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