减肥时适合吃燕麦吗

何伟文 回答时间：2019-09-17

燕麦的作用不仅仅可以减肥。近些年来，中国人群中，燕麦的食用者在逐渐增多，超市里的燕麦片约有20多种。现代城市中有较多的人患有高血压、糖尿病及心脏病，如常吃燕麦，会有利于减少这些疾病的发生。