问题描述： 我因为总是从事一些体力劳动的原因,导致我背部的一些肌肉都发生了受伤,最近更是有时候觉得腰都直不起来,背部肌肉劳损怎么办?
可以通过适当的锻炼来加强背部腰肌的力量,避免出现背部腰椎劳损的情况,在平时生活中应该使用正确的坐立姿势和行走姿势,以保护到背部腰肌的肌肉力量,在平时也可以通过适当的休息来避免来腰肌的过度使用情况,
王志强
回答时间：2019-09-02