来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
患者男性二十七岁，后背部的肌肉不舒服这种最常见的是肌筋膜炎，
它是根据你表现的症状，首先要检查一个人类白细胞抗原b27，排除关节方面的问题，如果正常的话，那肌筋膜炎，可以通过口服药物和推拿来治疗，
问题描述： 设计师,男,27岁,从业多年,长期面对电脑,干重活多的时候后背疼的不能动,有时候睡一晚早起还是累,后背肌肉感觉黏到一起了,我这属于什么病?怎么治?
你好，你这种情况有可能是患有腰背肌筋膜炎腰肌劳损导致的症状，这种情况，建议您首先要改善你的工作状态，多活动，可以局部热敷按摩针灸理疗治疗改善症状
2018-12-19从中医角度看，长时间坐姿或者劳累可引起经络不通，气血运行不畅，气机阻滞引起疼痛，可以通过针灸推拿疏通经络缓解疼痛。
针灸推拿对于治疗这种情况有较好的疗效，可以考虑到中医院的针灸科或者推拿科由专业医师进行治疗。
以上是对“背部肌肉粘连，腰肌劳损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！