你好，你的情况属于局部软组织劳损引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，少负重和做激烈运动的，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗看看的，不行的话局部封闭治疗的，祝你健康
你好，根据你提供的资料分析，腰肌劳损属于长期慢性累积性损伤。
要避免受凉和劳累，可以热敷、针灸理疗，做飞燕动作。主要注意功能锻炼，祝早日康复。
以上是对“腰肌劳损怎么治疗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是腰肌劳损引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关
建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳累
腰肌劳损的治疗主要是进行保守治疗，可以口服药物配合外用药物。来帮助进行治疗。
主要是外用一些消炎止痛的喷剂，用云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩来促进症状的好转。