黑芝麻和白芝麻哪个好?

2019-08-22 女 | 25岁

问题描述：怀孕3个月的时间了,跟我说近段时间以来吧要加强营养,要吃杂一点,老公就给我买了黑芝麻回来,我知道白芝麻很好,黑芝麻和白芝麻哪个好?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-08-22

黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些,黑芝麻具有养血补肝肾的作用,有益脑填髓的作用,宝宝常吃可以耳聪目明,对记忆力和思维能力的提高也非常有好处,黑芝麻有乌须发的作用,黑芝麻中的维生素E也非常丰富,可使面色光泽,宝宝常吃可以使头发乌黑浓密,皮肤细腻,显得更朝气蓬勃,

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