问题描述： 孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好啊,家里白芝麻黑芝麻都有的,感觉上是黑芝麻更有营养一些的,不过老婆喜欢吃白芝麻,说白芝麻干净,吃了会白皮肤的孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好?
最好吃黑芝麻,老人的说法是去毒,我是生吃,买来是把它洗洗,然后晒干,每天早上醒来时,什么都不要吃,就直接吃黑芝麻,一天吃个一勺或两勺,要生吃噢,吃法:咀嚼,吃时可以喝白开水
2018-11-14黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些,黑芝麻具有养血补肝肾的作用,有益脑填髓的功效,宝宝常吃可以耳聪目明,对记忆力和思维能力的提高也非常有好处,
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