最近身高增长比较缓慢

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好：你15岁身高180不算低了，还能长一些。手淫一般不会影响长高的。不要担心。
建议：你目前要控制手淫，可以控制在一周一次，如果有毅力可以戒掉的，平时加强营养就可以了。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。