问题描述:今年15岁目前身高180有长期手淫的习惯父亲身高179母亲身高164但是最近一年身高长的比较慢现在下巴胡子还没长
你好根据你描述睇情况,也是属于正常的表现的你好建议注意休息,避免不良习惯的,根据检查来看的,祝健康
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。