最近身高生长的比较缓慢

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
身高主要是由遗传所决定的，手淫是不会影响到身高的。你还小，还没到发育的时候，等到了发育的时候，自然而然就会长高的。希望你幸福。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。