湿热重吃什么好?

2019-08-20 男 | 24岁

问题描述：朋友觉得他目前的身体状况特别差,主要表现是面色看起来不太好,而且有点发黄,而且身体没有力气,还感觉很重,跟我说这是气虚湿热的体质,湿热重吃什么好?

回答（2）

王涛 回答时间：2019-08-20

治疗除中药清热除湿外,不适合暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,祛湿的食物有如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等,湿热蕴结体内,可使脏腑经络运行受阻,出现全身湿热症状的病理变化,具有重浊、黏滞、趋下特性,

张莉莉 回答时间：2019-08-20

湿热之邪停滞体内,会引起胁肋、脘腹隐痛、饱胀不适、食欲不振、口干口苦、肢体困重乏力、舌苔黄腻、小便短赤、大便不爽等症状,建议口服清热利湿、健脾补气的中成药调理,如参苓白术散配合枳实导滞丸,并需要注意合理饮食,不宜生冷油腻、辛辣刺激性食物,

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