问题描述： 因为自己从小就是属于胃寒的人,因此无论吃多热气的食物,都不为什么会上火,但是很容易会湿热,一旦湿热就会恶寒,舌苔也很薄很白,而且还总会觉得口干渴难忍,也容易干呕,有时候还会晕厥,所以一直以来,自己就比较注意养生方面的事了,那么,湿热到底要怎么办呢?
何伟文
回答时间：2018-11-05
平常有空就煲冬瓜草鱼煲祛湿,主要有冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量,冬瓜去皮,洗净切三角块,草鱼剖净,留尾洗净待用,先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色,取砂锅一个,其内放入清水适量,把鱼、冬瓜一同放入砂锅内,先武火烧开后,改用文火炖2小时左右,汤见白色,加入食盐、味精调味即可食用,有平肝、祛风、利湿、除热之效,
张瑶
回答时间：2018-11-05
在平时的饮食中也会加上芹菜拌豆腐这道菜,主要是芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油少许,芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却,净水待用,将芹菜和豆腐搅拌,加入食盐、味精、香油拌匀即成,由平肝清热、利湿解毒之效,