问题描述： 半年前身体就出现了肥胖的情况,胃口也越来越好,以前的衣服都穿不上了,尤其是腹部的位置像怀孕了一样,一直想要减肥,酸奶晚上喝会胖吗?
酸奶晚上喝了之后一般会导致发胖,酸奶有一定的热量,想要减肥,平时一定要通过运动和控制饮食来减肥,不会出现反弹的效果,对身体也是非常有帮助的,尤其是在吃完饭之后,不要长时间的久坐,可能会导致脂肪的堆积,
王志强
回答时间：2019-08-18