问题描述： 最近在坚持跳减肥操减肥,几经减了好几斤了,但是突然月经来了,想坚持跳下去,怕停了会反弹,来月经可以跳减肥操吗
分析,月经期间不应该进行运动,月经期是女性大量出血的时期,在这个时候,我们应该防止出血的增加,否则,很容易导致贫血,工作过度会导致月经不调和大出血,注意休息,放松心情,有规律地生活和饮食,避免感冒,保持温暖,
