你好！考虑是内分泌失调引起来的例假紊乱症状。
建议最好平时注意卫生，保持私处清洁干燥，以免引起交叉感染，不要熬夜，注意休息，口饿了乌鸡白凤丸调理
您好，上述描述的情况来看，通常考虑与内分泌失调有关。
单纯的跳操对月经来潮影响不大，建议做下内分泌六项的检测，根据检测的结果适当的服药调理改善上述的情况的。
问题描述： 我跳的操是pumpitup2005,全程五十几分钟,三餐都有吃,没有特地减少摄入脂肪之类的,之前姨妈一直都很准,大概实际跳了20天左右,中间间隔有休息的一周休息一两天这样的,姨妈推迟了20天,然后之后有点怕了之后没跳,第二个月第三个月都来得非常准,第四个月稍微跳了一周没有跳,目前姨妈已经推迟了7天没有来,是怎么回事,且没男朋友没性生活,
月经延迟的话可能是气血失调导致的，注意饮食营养为好
也可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试，以后如果来月经注意保暖，不要受凉，多休息
月经提前或者推迟7天是正常的，你的情况是生活规律的改变影响了你的月经。
环境的改变，心里压力，情绪波动，生活不规律，熬夜，内分泌失调都影响月经。
以上是对“想要减肥，跳操后月经推迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！