问题描述： 因为身体特别的肥胖,平时在下午的时候还会老是的喝牛奶,很担心会导致我更加的肥胖,想饭后喝牛奶会长胖吗?
一般喝牛奶的时候是不会容易长胖的,因为牛奶属于不含热量的食品,如果吃过多热量的食品的话,很可能会导致身体长胖,在减肥的同时也要控制自身的饮食,尽量的吃一些清淡有营养的食物,但是不要吃含油量过高或者含糖量过高的食物,
张莉莉
回答时间：2019-08-15