减肥期间可以吃粽子吗?

2019-08-02 女 | 25岁

问题描述：最近正在减肥,减肥的时候吃饭都有节制,感觉粽子的热量有点儿高,最近也正在减肥,不知道减肥的时候吃粽子会不会影响减肥,减肥期间我可以吃粽子吗?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-02

减肥的时候并不是太推荐吃粽子,粽子里面有大量的糯米,粽子是热量比较高的食物,减肥的时候吃粽子对减肥没有什么帮助,也不太友好,有可能会导致,消化不良,睡觉之前不要吃粽子,如果减肥的话,推荐吃一些热量比较低的食物,或者是吃一些水果,对,减肥都是有帮助的,减肥的同时要注意身体,

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