问题描述： 我特别喜欢喝酸奶,每天晚上睡觉前都会喝一杯酸奶,不知道这样做会不会导致身体发胖,所以晚上睡觉前喝酸奶会胖吗?
正常来讲,酸奶是蛋白质和维生素组成的,含有大量钙质一般是不会导致人体发胖的,但是如果在晚饭之前喝很多酸奶和吃很多零食的话也不排除有变胖的可能,所以睡前如果喝酸奶的话不建议过量,
魏帅帅
回答时间：2019-07-20