问题描述：最近怎么回事,胃口特别的差,还总是乱发脾气,看见什么都不顺眼啊,心里特别的烦,检查说是得了更年期综合征,我也吃药了就是不管用啊,
蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等。平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，这样多病情有很好的好处。
2017-11-29你好，遇到问题及时与家人沟通交流，尝试着放缓自己的情绪，建立一个良好的生活习，多喝水排毒多吃清淡食物不要吃高糖分高脂肪东西，适当的体育锻炼
2017-11-29
