问题描述： 腿经常抽筋怎么办?睡眠不好
腿老是抽筋而且睡眠不好,这种情况可以去医院检查,明确病因,对症治疗,你这个可能是缺钙,因为腿部缺乏钙质的营养,就会抽筋,这个可以补充点钙片,比如吃一点乐力钙,也可以多吃点含钙的食物,如牛奶,建议您多晒晒太阳,多吃豆制品,可以多吃点新鲜的水果蔬菜,
曾晓锋
回答时间：2019-07-13