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睡眠不好,经常犯困,晚上腿抽筋

2018-12-05 女 | 29岁
回答(3)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

睡眠不好,老是犯困,晚上腿抽筋,考虑缺钙引起,用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了,多吃一些富含钙质的辅食,比如说骨头汤
富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等,建议多多晒太阳,小腿,背部和后脑勺是晒太阳最好的地方,出去跑跑
以上是对“睡眠不好,老是犯困,晚上腿抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-05
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗
可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步

2018-12-05
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好小三阳是不需要治疗的,考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,缺钙引起的症状
可以服用健脑补肾丸治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院检查微量元素看看

2018-12-05
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