吃什么能治疗便秘?

2019-06-26 女 | 28岁

问题描述：我这几天一直备受大便拉不出的困扰,就是那么腹胀,但是又拉不出来的情况,我听人家说大便拉不出要多吃蔬菜,不得而知可靠不,那么吃什么能治疗大便拉不出啊?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-06-26

如果发生了大便拉不出,那么尽一切可能采用食疗的方法先进行调整,可以在饮食当中多摄入一些蔬菜,比如白菜、土豆、豆芽、西红杮、韭菜、芹菜等,这些蔬菜里面含有丰富的膳食纤维,不容易被肠胃消化吸收,可以促进肠道蠕动,从而起到避免大便出现干结,润肠通便的效果,

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