问题描述： 我近一年来总是大便拉不出,有的时候候一个礼拜也上不了一回厕所,看过很多接诊的,也吃了容易排泄的药,可是,吃完那个时候能上下厕所,过后,还是会好几天不能上厕所,喝了很多的水也还是出不来,大便拉不出吃什么治疗?
张慧芝
回答时间：2019-07-22
大便拉不出,在平常的时候注意水分要补充充足,多到户外运动运动,多吃水果蔬菜,多吃膳食纤维食物,吃清淡饮食,不要接触辛辣口味刺激性食物,每天上午空腹喝一杯蜂蜜水,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯,建议服用谷维素和维生素B1治疗,多食新鲜的蔬菜水果,避免坐久适当多活动,
罗正强
回答时间：2019-07-22
便秘主要与不良饮食生活习惯有关,需及时进行生活方式的调整,可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节,平时放松心情,避免焦虑,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,养成定时排便的良好习惯,