肚子上很多肉怎么减?

2019-06-25 女 | 33岁

问题描述：肚子上有很多肉,想了好多办法,一点效果也都没有,反而觉得肚子上的肉更多了,之前的衣服都穿不了,现在我一点办法都没有了,肚子上很多肉怎么减?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-06-25

减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康,减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持,建议您骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉您肚子上的坠肉,

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