雀斑吃什么食物利于祛除?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，这个病情并不可怕，在进行光子嫩肤时，医用脉冲强光对皮肤进行照射，刺激皮肤胶原蛋白的产生，使皮肤细腻、光泽度增加。建议每周可以做1到2次的美白面膜，最好用用中药美白面膜；并且在日常饮食当中拒绝感光以及色素食物。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，).富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
2).食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。