问题描述： 睡眠质量差,易醒,白天头晕,精神恍惚,总感觉跟喝醉酒似的,上班就头晕脑胀,下班精神就精神好多了!
你好，你的这种情况很有可能是属于神经衰弱引起的情况表现。建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，可以去医院检查一下，然后再给予对症治疗。
吴名波
回答时间：2019-06-03