问题描述： 我15865公斤遗传性肥胖是不是减不下来我都坚持运动了两个月了还是没效果怎么样才能让我瘦下来,
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!
廖元兴
回答时间：2019-04-16