问题描述：和妈妈都比较胖,我进入青春期以后也变得比较胖,常常买不到合适的衣服,脸上堆着很多肉肉,我变得很自卑,不好意思和别人交往,我马上就要大学毕业了,要走上工作岗位,我要怎么样才能减肥: 我试过很多减肥方法,什么牛奶减肥,苹果减肥,蜂蜜减肥,后来听说不健康以后我都停止了,后面一直运动减肥,每天坚持跳健美操,跑步,跳绳,什么的,但是不仅没有瘦下来,还把大腿,胳膊越练越粗,越来越结实,我该怎么办?因为遗传基础就不如人家了,别人吃多少都不容易胖,可吃一点点都会长肉!一直都很难过,我该怎么办?请帮帮我啊
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2018-10-19根据你提供的身高和体重,你并不是特别的胖呀,再说现在找工作是比较注重外表,可是世界上胖人还是比较多的呀,最重要的还是自己的能里,所以你也不要有太大的思想压力,如果真的想要一种特别有效的方法,恕我能力有限,建议你还是在各大网站寻找合适的方法,
2018-10-19
