身高155cm,大腿粗,捏过去肉很肥,肉很多想更瘦

李小可 回答时间：2019-03-24

你好，这样的情况是食物堆积导致肥胖，需要增加运动锻炼，避免饭后卧床，需要每餐饭后站立半个小时。
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。

何伟文 回答时间：2019-03-24

你好，身高一米五五，大腿粗，肉很多想减肥瘦下来，要控制饮食。
要注意合理营养，一日三餐特别是晚饭要少吃以素食为主，配合坚持锻炼，每天坚持四十分钟以上才能健康的瘦下来！
以上是对“身高155cm，大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-24

您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动有关系的
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，少吃肥肉，少吃面食，一天三次，一次二十分

黄文飞 回答时间：2019-03-24

对于体重的控制，是一个长期而又缓慢的过程。首先要注意调整饮食，其次增加运动量
总体来说就是管住嘴，迈开腿。当然啦，需要持之以恒坚持下去。必要时可以配合局部的按摩,针灸推拿来进行