做仰卧起坐和俯卧撑会影响身体长高吗?

张莉莉 回答时间：2019-03-18

你好，如你所述，建议你不要担心，做仰卧起坐和俯卧撑加强体育锻炼，会帮助长高的，建议你口服钙片，希望能帮到你。
另外，在生活中，注意加强营养，多晒太阳，多吃含钙多的食物，配合加强体育锻炼身体，会长高的。
以上是对“如果做仰卧起坐和俯卧撑会影响身体长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-18

你好结合描述情况，考虑你现在的年龄，身体各方面处在青春发育期间，适当锻炼可以的，
建议可以适当锻炼仰卧起坐，俯卧撑等，利于身体健康发育，不会影响身体成长，不要太担心，不要过于频繁，适当锻炼就可以的，加强营养，

曾晓锋 回答时间：2019-03-18

您好，仰卧起坐个俯卧撑，是锻炼身体时常做的两个动作，没有什么不良影响的。
不用担心，这两种动作是不会影响身高的增长的^_^多运动，锻炼身体，均衡营养，保证充足的睡眠，可以促进身高的增长。