现在需要注意局部，用热毛巾热敷，可以配合按摩理疗，或者是运动来减肥。
另外平时应该注意饮食，多吃清淡的食品，不能吃辛辣海鲜油腻的食物，加强身体的锻炼，慢慢就可以恢复。
问题描述： 大腿有肥肉也有肌肉小腿有点肌肉腿如何瘦肌肉腿
您目前出现的这种感觉自己的大腿部比较粗瘦腿要科学的方法
对于你目前出现的这种希望瘦腿的现象首先要科学减肥瘦腿平时坚持骑自行车坚持跑步游泳效果不错
以上是对“大腿有肥肉也有肌肉小腿有点肌肉腿如何瘦肌肉腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者男19岁，大腿有肥肉也有肌肉小腿有点肌肉腿如何瘦肌肉腿，这种情况一般可以通过跑步减掉脂肪组织。
建议你多运动，可以通过跑步或者游泳来减肥，建议你不要长时间吃辛辣刺激油腻食物要清淡饮食。
现在需要注意局部，用热毛巾热敷，可以配合按摩理疗，或者是运动来减肥。
另外平时应该注意饮食，多吃清淡的食品，不能吃辛辣海鲜油腻的食物，加强身体的锻炼，慢慢就可以恢复。