你好，少吃饭减肥的话是可以，但长期这样下去容易得胃部疾病。
我建议你平时加强，用这个方法减肥，平时注意休息，希望我的回答对你有所帮助。
你好！很愿意为你服务！最好最有效的减肥方法就是多运动，少食。
适当的少吃肯定能减肥的，最好最有效的减肥方法是多运动少食，建议每天有氧运动40分钟以上，每餐适当少食，长期坚持就会有效果的。
你好，适当的控制饮食，坚持体育锻炼都可以起到减肥的效果。
建议，饮食配合锻炼嗯，尤其是晚餐早吃少吃，对减肥效果还是不错的，提前祝你减肥成功。
以上是对“少吃饭能减肥吗，而且天天跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。从你的描述看，应该是计划减肥的表现。少吃饭是可以减肥的。
建议计划减肥的话，应该少吃，控制饮食，多运动。对减肥有很好的效果。祝生活愉快。
你好。适当合理的节食加上体育锻炼坚持以恒就可以达到减肥效果了。需要两者的配合。这样身体才会更健康也能达到减肥效果。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。