游泳减肥和跑步减肥哪个效果好?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1817

游泳减肥和跑步减肥都是需要坚持的一但停下来很容易反弹的,建议你可以适当控制饮食结合运动来达到效果.实在不行可以考虑吸脂减肥来达到瘦身的效果.

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你说的情况游泳减肥效果较好的，容易改善体型的，同时需要你定期到医院给予复查治疗的