问题描述： 天天跑步能减肥吗
天天跑步属于健康的减肥方法,需要跑到身体出汗,只要坚持是可以减肥的,跑步也会使腿部产生肌肉,肌肉会导致体重加重,所以产生肌肉的时候就不要再去看那些数字了,如果不想产生肌肉可以在跑后按摩腿部,活血通经,祝您成功!
