晚上经常难入睡睡眠质量也不好白天没精神

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，你的情况考虑是神经衰弱造成的，与学习或者工作压力大有关建议放松心态，凡事顺其自然，可试用柏子养心丸，酸枣仁丸等

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调、祝健康