晚上失眠睡不着觉,还头疼,导致很痛苦,什么原因?

唐建兵 回答时间：2019-02-20

您好，可能是血管神经性头痛引起的头痛，劳累后容易诱发。
注意休息避免劳累，保持轻松心情避免压力大，轻者可自愈，严重时可做检查帮助诊断。
以上是对“晚上失眠睡不着觉，还头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-02-20

从你说的情况看，多是工作或学习压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

吴名波 回答时间：2019-02-20

你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.
建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。