问题描述：现在很多MM都说要减肥,减肥已经成了大多数女生的口头禅,但是几乎没有什么人成功的,因为减肥太辛苦,很多人选择绝食,但是MM忍不住口,而且很伤身体,那么我跟大家分享一下减肥食疗,三色糯米饭的做法,
魏帅帅
回答时间：2017-09-08
三十分钟后将红小豆捞起放在一边,然后把薏苡仁和红小豆倒入锅里用大火蒸煮20分钟,在此期间将黄瓜洗干净和削皮,然后切成丁,一块一块的,在装在盘子里等会用来装盘!
320分钟后,将糯米及冬瓜籽洗干净和放干水,然后放进锅内在加入适量水和之前的薏苡仁和红小豆一起蒸熟,煮熟后起锅装盘,然后在撒上切好的黄瓜丁就可以吃啰!
胡世春
回答时间：2017-09-08
材料:红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜,将红小豆及薏苡仁用清水洗干净,薏苡仁装起来放在一边,然后用水泡着红小豆,浸泡时间是三十分钟,