糯米鸡减肥

高锡云 回答时间：2018-03-17

每100克糯米鸡所含热量约为182大卡,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,有利减肥,饱和脂肪酸含量过高,不利减肥

廖元兴 回答时间：2018-03-17

糯米还是有减肥效果的,它助消化,可以养胃,不过粥也别喝太多了,天天喝也是很伤胃的,喝粥,不如建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!